SoHMa | Adolescentes
Somos un grupo multidisciplinario que busca fomentar tu salud emocional y psicológica si eres una persona que: * Tiene una enfermedad crónica, degenerativa o terminal. * Alguien de tu familia o cercano a ti tiene alguna enfermedad. * Trabajas en algún lugar en el que te encuentres en constante contacto con la enfermedad, por ejemplo clínicas u hospitales. Tienes alguna de las siguientes profesiones: médico, nutriólogo, psicólogo, enfermero, etc. ​* Tuviste un accidente o una pérdida importante. Tener una enfermedad es un evento que puede llegar a la vida de cualquier ser humano. A veces vivir dicha experiencia, puede ser difícil e incierto. A lo largo del tiempo, la psicología ha identificado herramientas que pueden apoyarte y guiarte en esta etapa de tu vida.
57
archive,category,category-adolescentes,category-57,qode-core-1.0.3,ajax_fade,page_not_loaded,,brick-ver-1.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive
manuspinturasOK

Resiliencia

¿Por qué algunas personas, adultos o niños, cuando se enfrentan a situaciones adversas, traumas y amenazas graves contra su salud y desarrollo, logran sobre ponerse y pueden desarrollarse positivamente, mientras que todo predice una evolución negativa? Todas las personas nacemos con la capacidad de hacer frente...

Leer más
emilio-pintura

El Juego y el Arte

Desde hace ya varios años se ha estudiado y se ha podido constatar que actividades artísticas como la pintura, la música, el teatro, la danza, la escritura o el juego; son herramientas poderosas para que el niño(a), adolescente y/o el adulto expresen su mundo interno....

Leer más
TERAPIA-OCUPACIONAL

Terapia Ocupacional y Técnicas de Relajación

Existen actividades que pueden ayudarte a dirigir tú energía hacia algo positivo; esto puede beneficiar tú estado emocional y físico.   Algo de ejercicio en caso que lo puedas hacer (pregunta a tu médico que sí puedes hacer). Tocar un instrumento, si no sabes, aprenderlo. Modelado con plastilina o...

Leer más
libros

Bibliografía Recomendada

Desarrollo Personal para adultos: Allende, I.Paula. Stevens, J. (2000) El darse cuenta; Sentir, imaginar, vivenciar. Cuatro vientos. Cyrulnik, B. (2007) La Maravilla del dolor. El sentido de la resiliencia. Granica. Cyrulnik, B. (2003) Los patitos feos. La resiliencia: una infancia infeliz no determina la vida. Gedisa. Delage, M. La...

Leer más
emilio-pintura

Arte terapia

En algunos lugares se le conoce como “psicoterapia creativa” ya que a través del arte la persona puede expresar sus emociones y encontrar de forma creativa solución a las dificultades que se le presentan, la mayor parte de las veces sin tener que decir “yo”,...

Leer más
sofi-inyeccion

Terapia de juego

Por lo general se utiliza más con niños y adolescentes. La terapia de juego ofrece al niño(a) un lugar seguro, libre de prejuicio físico y psicológico, el niño(a) puede bajar la guardia lo suficiente para explorar sus pensamientos, sentimientos y vida. El juego permite que...

Leer más
familia

Adolescentes y familia

Actualmente se considera la adolescencia como un periodo de transición, una etapa con muchos cambios biológicos, psicológicos y sociales. Se dan cambios físicos y hormonales que influyen en la imagen que el adolescente tiene de sí mismo, en su estado emocional, en su relación con...

Leer más
amigos-adolescentes

Adolescentes y amigos

Puede ser que no sepas que hacer, cómo platicarles o qué platicarles. En nuestra experiencia, los amigos, especialmente los más cercanos pueden y quieren apoyarte. Debes de tener en mente que hablar de tu enfermedad con ellos debe ser tu decisión, tómate el tiempo que...

Leer más
alimentacionádolescentes

La alimentación en la adolescencia

Hay muchas razones por las que el cuerpo puede ganar o perder peso durante la enfermedad y tratamiento. Algunas cosas van a depender de ti, una buena alimentación puede ayudarte a desarrollar células fuertes, nuevas y sanas, puedes elegir una dieta equilibrada con suficientes nutrientes....

Leer más